O funcionamento dos rins, responsáveis por filtrar o sangue e eliminar toxinas do organismo, determina parcela significativa da qualidade de vida das pessoas.
Doenças autoimunes, como a Lúpus, além de condições como falta de higiene, desidratação e até mesmo poluição do ar, podem atingir esses órgãos, pois afetam a regulação de temperatura do organismo e, por consequência, a atuação dos rins.
Cuidar deles, portanto, nunca é demais. Neste 14 de março, reunimos algumas dicas:
1. Beba bastante água, preferencialmente mais de 2 litros por dia;
2. Mantenha uma alimentação rica em nutrientes de todos os tipos;
3. Realize check-ups periódicos com o acompanhamento de um nefrologista;
4. Ao suspeitar de infecções renais, sentir cólicas renais ou notar dificuldade em urinar, procure um médico. 🫗👨⚕️
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